Ci sono alcuni aspetti della nostra vita quotidiana che spesso consideriamo poco rilevanti: bere tanta acqua, dormire almeno 8 ore, fare un po’ di attività fisica e tanto altro. L’applicazione Body Diary, per quanto possibile, ci aiuterà a ricordare tutte le buone norme per una vita più salutare e serena.
Ogni giorno possiamo infatti registrare tutte le nostre attività riferite proprio agli aspetti di cui sopra: l’app consiglierà le varie “dosi” e l’utente avrà modo di visualizzare i progressi ottenuti tramite apposita interfaccia in stile diario.
Un ottimo modo per vivere meglio, o almeno aiutarci a farlo…
Grazie Gianluca
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