Chi affronta una dieta, specie se scrupoloso, può trovarsi alle prese con la necessità di annotare le calorie e i macronutrienti assimilati quotidianamente. Farlo in modo tradizionale, però, può risultare impegnativo e poco pratico. Perché non rendere tutto più efficiente grazie ad un iDevice? Beh chi volesse farlo sappia che su App Store è disponibile “Diario Dieta“, app per iOS appositamente progettata a tal fine.
Come accennato in apertura, l’app in questione permette agli utenti di tener traccia delle calorie e dei macronutrienti presenti negli alimenti assimilati giornalmente. A tal fine, infatti sarà sufficiente scegliere l’alimento consumato da un vasto database che ne contiene oltre un migliaio, suddivisi in 20 categorie, indicare la quantità assunta e l’applicazione calcolerà i vari totali in base ai target specificati nelle impostazioni.
Grazie a “Diario Dieta”, quindi, potrete compilare il diario alimentare in modo rapido e semplice, personalizzare il database degli alimenti, impostare i vari target come limite calorie e percentuali macroelementi, calcolare agevolmente il fabbisogno giornaliero ed il metabolismo basale, monitorare il proprio peso corporeo e visualizzare i grafici del peso corporeo e delle calorie assunte in ranges di tempo mensili o annuali.
Diario Dieta è disponibile gratuitamente su App Store.